ฉันพักร้อนจากธุรกิจของฉันทุกปี การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเหตุใดจึงดีสำหรับฉัน — และบริษัทของฉัน

ฉันพักร้อนจากธุรกิจของฉันทุกปี การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเหตุใดจึงดีสำหรับฉัน -- และบริษัทของฉัน

หยุดพัก. บริษัทของคุณจะขอบคุณ”ความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานเป็นเรื่องง่าย” ไม่มีใครเคยกล่าวไว้ความจริงก็คือการผสมระหว่างงานและชีวิตได้เกิดขึ้นแล้ว เราเชื่อมต่อตลอดเวลา เข้าถึงได้ตลอดเวลา แต่เราไม่จำเป็นต้องอยู่กับความเป็นจริงใหม่นี้ เราสามารถเป็นเจ้าของและทำให้ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ — และสร้างความสุขของเราเองและส่วนหนึ่งของการสร้างความสุขในการทำงานและชีวิต

ของคุณเองคือการรู้ว่าเมื่อใดที่คุณต้องกดปุ่มหยุดชั่วคราว

ที่เกี่ยวข้อง: นอนหลับและสร้างรายได้นับล้าน: ทำไมคุณไม่ต้องตื่นนอนตอนตี 5

ฉันพยายามใช้วันหยุดฤดูร้อนทุกปี หยุดเวลาเพื่อท่องเที่ยวและไตร่ตรอง ปีนี้ในปารีสและเบอร์ลิน ฉันสามารถถอดปลั๊กและใช้เวลากับลูกชายได้อย่างเต็มที่ อ่านหนังสือ คิดทบทวน และฟื้นฟูร่างกาย สำหรับผมแล้ว เงิน 3 Rs ที่สำคัญของการพักผ่อนที่มีความหมาย สำคัญ เพราะสาม Rs นั้นทำให้ฉันกลับมาที่โต๊ะทำงานอย่างสดชื่นและพร้อมที่จะนำทีม (อีกสอง Rs)

ประโยชน์ของการหยุดพักผ่อน — และความเสี่ยงของ การ ไม่ทำเช่นนั้น — มีการจัดทำเป็นเอกสารไว้อย่างดี การวิจัยแสดงให้เห็นว่าความเหนื่อยล้าจากการทำงานโดยไม่มีการพักฟื้นที่เพียงพอจะเพิ่มโอกาสในการเกิดปัญหาด้านสุขภาพและความปลอดภัย การทำงานมาก เกินไปเป็นผลเสียต่อทั้งตัวเราและบริษัทของเรา อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพเช่น นอนหลับไม่สนิท ซึมเศร้า ดื่มหนัก เบาหวาน ความจำเสื่อม และโรคหัวใจ สำหรับบริษัทต่างๆ ที่ล้วนแล้วแต่เป็นการปลดพนักงานหรือขาดงาน การลาออกที่สูง และค่ารักษาพยาบาลที่เพิ่มสูงขึ้น

และการทำงานมากขึ้นไม่ได้ทำให้สำเร็จมากขึ้น การทำงานมากกว่า50 ชั่วโมงต่อสัปดาห์จะลดประสิทธิภาพการทำงานลงอย่างมาก และประสิทธิภาพการทำงานจะลดลงโดยสิ้นเชิงหลังจากผ่านไป 55 ชั่วโมง

ที่เกี่ยวข้อง: 10 นิสัยที่จะปรับปรุงชีวิตของคุณอย่างมาก

ในท้ายที่สุด เราทุกคนต่างก็รู้สึกได้: การพยายามผลักดันไปข้างหน้าและเพิกเฉยต่อความเหน็ดเหนื่อยบั่นทอนความสามารถในการอดทน ถอยกลับจากวันที่ยากลำบาก และรู้สึกว่าได้ทุ่มเทให้กับงานที่เราทำ

จึงไม่น่าแปลกใจที่พนักงานจะให้คะแนนความสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานและบริษัทที่มีความยืดหยุ่นอย่างล้นหลาม การสำรวจของ Justworks เมื่อต้นปีที่ผ่านมาพบว่า 42 เปอร์เซ็นต์ของพนักงานจะรับงานที่มีค่าตอบแทนต่ำกว่าหากให้ความยืดหยุ่นในที่ทำงานในระดับที่สูงกว่า และจากการวิจัยที่ดำเนินการกับบริษัทที่ติดอันดับ Fortune

500พนักงานที่มีความยืดหยุ่นในการทำงานสูงกว่า

“มีระดับความพึงพอใจในงานสูงกว่า และระดับความเหนื่อยหน่ายและความเครียดทางจิตใจที่ลดลง” กว่าพนักงานที่มีความยืดหยุ่นน้อยกว่า

แม้ว่าความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานที่แท้จริงอาจทำได้ยาก แต่เจ้าของธุรกิจสามารถเสนอและสนับสนุนให้ทีมของพวกเขาถอดปลั๊กออกเพื่อเพิ่มความสุข ความผูกพัน และประสิทธิภาพการทำงานของพนักงาน เราเสนอPTO แบบไม่จำกัดที่ Justworks เพื่อกระตุ้นให้ผู้คนใช้เวลาว่างและคืนความสมดุลให้กับชีวิต เราได้สร้างวัฒนธรรมที่พนักงานสามารถรู้สึกว่าทีมของพวกเขามีความสามารถมากกว่าที่จะดูแลพวกเขาเมื่อพวกเขาหยุดพัก

ที่เกี่ยวข้อง: ไลฟ์สไตล์ของคนรวยและประหยัด: 7 เศรษฐีและมหาเศรษฐีที่มัธยัสถ์

แต่แม้ว่านโยบายการลาพักร้อนแบบไม่จำกัดอาจไม่สามารถทำได้สำหรับบริษัทของคุณ การกระตุ้นให้พนักงานใช้ PTO และเติมพลังก็เป็นประโยชน์สำหรับทั้งธุรกิจและพนักงานของคุณ และการพยายามทำให้แน่ใจว่าผู้คนถอดปลั๊กอย่างเต็มที่โดยการกีดกัน “วันหยุดพักผ่อนเพื่อทำงาน” และการจำกัดการทำงานนอกเวลาทำงานสามารถช่วยลดความเหนื่อยล้าของพนักงานให้เหลือน้อยที่สุดได้

คุณยังสามารถพิจารณาเสนอสิทธิพิเศษต่างๆ เช่น อิสระในการทำงานจากที่บ้านหรือชั่วโมงการทำงานที่ยืดหยุ่นได้ เพื่อให้พนักงานมีอิสระเพิ่มขึ้นเล็กน้อยและมีพื้นที่ว่างในการทำงานโดยไม่ต้องเสียสละให้กับบริษัท ความยืดหยุ่นในลักษณะนี้ยังช่วยสื่อสารความชื่นชมของคุณสำหรับการทำงานหนักที่พวกเขาทำเมื่อพวกเขาทำงาน และด้วยการให้ทีมของคุณพูดมากขึ้นในแง่ของคำมั่นสัญญาที่มีต่อบริษัทของคุณ คุณสามารถช่วยให้พวกเขารู้สึกมีอำนาจมากขึ้นและเสริมสร้างคำมั่นสัญญานั้นอย่างแท้จริง

ฉันโชคดีพอที่จะรักในสิ่งที่ฉันทำ ฉันชอบสิ่งที่เรากำลังสร้างที่นี่ที่ Justworks ฉันชอบภารกิจของเราในการให้อิสระแก่ผู้ประกอบการที่จริงจังกับการดูแลทีมของตน เพื่อมุ่งเน้นที่การสร้างธุรกิจและกลายเป็นสถานที่ทำงานที่ยอดเยี่ยม แต่แม้ในความรัก คุณก็ต้องการพื้นที่สำหรับตัวเอง ฉันรู้ว่าการถอดปลั๊กและใช้เวลาจริง ๆ จะช่วยให้ฉันกลับมามีพลังงานใหม่และมุมมองใหม่เสมอ ฉันสนับสนุนให้ทีมของฉันทำเช่นเดียวกัน และเพื่อให้แน่ใจว่าเวลาหยุดของพวกเขามีความหมายพอๆ กับเวลาในสำนักงาน

Credit : เว็บแตกง่าย